屁股上面一点腰椎如果出现疼痛，可以选择药物治疗结合物理治疗的方法缓解。患者首先要卧床休息，减少久坐、过度体力劳动、寒冷刺激等不利因素。其次患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可以控制局部的炎症，减轻疼痛。此外，患者还可以考虑物理治疗的方法，如局部针灸、推拿、冲击波、超短波、红外偏振光，可以改善腰底部的循环代谢，松解周围的肌肉，改善腰椎的生理曲度，进而缓解疼痛的表现。患者平时可以适当的进行运动锻炼，提升腰骶部肌肉力量，加强椎体稳定性，可以延缓病症的进展，防止疼痛加重。
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