排毒减肥茶 助你排毒又减肥
2016-05-15 11:24:4939健康网
目前市场上的排毒减肥茶有很多，想要排毒减肥的朋友不妨自己动手制作排毒减肥茶，不仅能享受制作的乐趣，还能喝到更加安全有效的排毒减肥茶，可以说是一举两得。那么排毒减肥茶具体怎么做呢?下面就为大家介绍两款常见的排毒减肥茶，助你排毒又减肥。
排毒减肥茶
1、双乌茶
双乌茶的制作方法如下：第一步，准备适量的乌龙茶、何首乌、山楂干和冬瓜皮。第二步，将何首乌、山楂干和冬瓜皮洗净后，放入锅中，然后加入适量的清水，煮至山楂熟烂，再过滤渣滓，留汤备用。第三步，将煮开的汤水冲泡乌龙茶即可。双乌茶不仅能排除体内的毒素，还能消脂减肥，是一款不可多得的养生茶饮。
2、清络饮
清络饮的制作方法如下：第一步，准备适量的干荷叶、乌龙茶、西瓜翠衣和丝瓜皮。第二步，将上述材料洗净后，装入纱布包，然后将纱布包扔进砂锅中，加入适量的清水，大火煮开。第三步，待水煮开后，转小火熬煮几分钟即可。清络饮也是一款经典的养生茶饮，不仅能清热解暑，还能排毒减肥，长期饮用此茶，对健康大有裨益。
上面介绍的这两款排毒减肥茶的具体做法，相信大家看了以后已经比较了解了。想要通过喝茶来排毒减肥的朋友，不妨经常喝双乌茶或者清络饮，效果是比较显著的。除了这两款排毒减肥茶以外，像玉盘葫芦茶、玫瑰蜂蜜瘦身茶、蜜柚绿茶等都有明显的排毒减肥效果。
【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？
关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
