消脂减肥茶 轻松变瘦不反弹
2016-05-12 21:56:4739健康网
减肥已成为众多美眉的终身事业，各式各样的减肥方法层出不穷。大家在选择减肥方法的时候，越来越关注更加健康有效得减肥方法，这就让许多减肥茶备受青睐。今天，小编也给大家准备了几款消脂减肥茶。
消脂减肥茶
消脂减肥茶有蜜柚绿茶。需要准备一个葡萄柚，一些绿茶及蜂蜜。葡萄柚先拿去榨汁，绿茶加入冷水冲10分钟左右，然后再和葡萄柚汁调和，加点蜂蜜调味，每天可以喝一杯。葡萄柚富含了维他命C、钙、磷，可以止咳化痰、美容润肤、减肥、可以加快肠胃道消化和新陈代谢。
消脂减肥茶有窈窕奶香茶。需要准备绿茶及低脂鲜奶。绿茶激素热水冲泡，再加点就可以了，非常地简单方便。不喜欢喝绿茶的朋友，也可以红茶、乌龙茶等。绿茶内的芳香族化合物可以分解溶解脂肪，化浊去腻，避免体内堆积脂肪积。维他命B1会加快胃液分泌，加快消化与消脂。
消脂减肥茶山楂菊花茶，需要准备些山楂、菊花及枸杞子，三种原料的分量都是相同的，可以倒入开水冲泡，也可以加水煮开。可以化淤消脂、降压降压、减肥轻身。普洱茶，准备一下普洱茶叶，加入热水冲泡，饭后喝效果更好。普洱内的catechin可防止肥胖及水肿。
薏仁橘茶，先准备十克薏仁，六十克干荷叶和五克的陈皮，还要十克的山楂。所有材料同时加水煮，浓淡就要看个人口味了。每天可以饮用1剂。薏仁可加快水分循环，促进新陈代谢，而且具有利尿、消水肿等功效，容易燃烧脂肪，增进减肥效果。
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