第3条军规：不要使用减肥药或者针灸
减肥药会有一些成分随着母乳进入宝宝体内，产生不好的影响;其次针灸瘦腰减肥需要配合饮食调理。对于还处于哺乳期的妈妈来说应该等宝宝断奶以后才开始进行针灸瘦腰疗法。
第4条军规：拒绝洗桑拿
有的新妈妈用热气蒸发水分的方式(桑拿浴)来瘦腰减肥，但其实这个危害不小，会导致体虚、晕眩。中医认为，热气会蒸发体内的水分，一旦失水过多会”伤阴”，还会影响女性的情绪平衡。
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