现如今家家户户餐桌上的饮食是非常丰富的，食材可选择性非常多不说，烹饪方式也是多样化，同样一种食材可以是水煮可以是油炸，也可以是小炒，不同烹饪方式它的热量变化也是不一样的，而对于一些注重身材管理的人来说，饮食管理是相当重要的。所谓饮食管理一般是指食材选择、烹饪方式、以及摄入量，只是在生活中确实有不少人会有暴饮暴食的习惯，长期暴饮暴食的危害有哪些呢？
暴饮暴食的危害有哪些，以下内容中逐一列举：
首先，长期暴饮暴食一定是会让人发胖的，这一点毋庸置疑。虽说人的健康是需要饮食营养供应维持的，可身体所需要的营养是有限的，假如吃太多，暴饮暴食就会导致营养过剩，热量过剩，而这些过剩的热量和营养是会以脂肪的形式在体内存储，存储量越多越容易让人发胖，这也是目前太多人存在体型肥胖的主要原因之一。肥胖不仅会影响到外在美观，最关键的是会影响到人体健康。了解这个诱因后大家有一定要避免暴饮暴食，这样才能做到防患于未然。
其次，长期暴饮暴食会增加胃部疾病的发病率，我们的胃部是具有一定的伸缩性，若平时长期的暴饮暴食，久而久之就会对胃的伸缩性会造成一种破坏，胃部会由于胃酸分泌的过多与过少，出现胃出血、胃溃疡等症状。暴饮暴食导致的胃胀，胃消化不良经常会发生。
再者，长期暴饮暴食容易导致腹泻，尤其对于体质比较弱者而言，本身的消化功能非常差，在暴饮暴食后可能会出现短期的眩晕，以及甚至恶心、呕吐的症状，甚至有些人由于暴饮暴食，胃部发生疾病或者是直接呕吐晕倒。
暴饮暴食的危害有哪些?以上内容只是列举了一些暴饮暴食的常见副作用，事实上长期暴饮暴食的危害可不止这些，可以肯定的是暴饮暴食没有任何好处，因此尽可能避免。
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