减肥的关键在于是不是能长期坚持有利于减肥的事情，比如说食物与运动这两个因素对减肥的干预性会非常大，而对于大多数习惯了饮食爆饮爆食，懒得运动的人想做到这两点非常难，因为一惯不良生活习惯致使自己体型越来越胖，所以改善肥胖就是要改变不良生活习惯开始，其次再配合利用针炙或是推拿这些方式辅助调理即可。那针灸瘦身有用吗？
针灸瘦身有用吗
针灸对减肥有效这是值得，人体肥胖的原因主要有内分泌失调引起肥胖以及体内的杂质排不出去，脂肪沉淀，导致肥胖。通过针炙能有效的帮助畅通气血，平衡阴阳，从而就可以达到疏肝理气、调整脾胃的目的，同时也可以帮助大家有效的降低食欲，从这个角度来说针炙减肥的作用是很好的，不过同时还是需要饮食与运动这些生活习惯进行配合，否则反弹几率也是极高的。
利用减肥需要做到一些注意事项，比如一定要按照医生的建议做够疗程，假如中途放弃继续针灸，之前针灸的效果也会出现反弹，也就失去针炙的意义。在起初进行针灸时，刚刚收到一点疗效，比如肚腩小了，体重下降了，这时就暂停了针灸，这时就非常容易出现反弹的情况，这是由于针灸减肥有一定的疗程，减肥的人需要治疗相应比较长一段时间，如果没有做满疗程很可能体重就会反弹。
无论选择哪种减肥方式，控制饮食都非常重要的，俗话说的好，减肥七分靠吃，三分靠练，因此，大家一定要注意，在减肥期间不管是选择哪种减肥方法，“吃”是非常重要的。但是有些人在进行针灸减肥后，觉得高枕无忧了，于是开始无节制地进食高脂肪、高热量的食物，无疑会出现节的情况。不管怎么说，针灸减肥对于大多数人来说是适合的，只不过在针灸减肥同时还要配合其它生活习惯辅助配合，主要方向还是以饮食与运动为主。关于针灸瘦身有用吗这个问题，就说这么多，希望对肥胖的朋友们有帮助。
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