胶原蛋白肽和胶原蛋白质粉不一样。
胶原蛋白肽是由胶原蛋白水解而成的一种小分子肽链结构,而胶原蛋白质粉则为大分子完整结构。二者的分子大小、结构及功能存在显著差异,因此,二者并不相同。
需要注意的是,部分人群可能对胶原蛋白过敏,此时使用任何形式的胶原蛋白制品都可能导致不良反应。
选择补充胶原蛋白时需注意产品质量和个人体质差异,并遵循适宜剂量以确保安全与效果。同时,保持均衡饮食和适量运动有助于维持身体健康。
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