痤疮疤痕一般多久可以自愈，需要根据患者的具体情况判断。如果患者的病情比较轻，并且没有出现明显的不适症状，则可能在1-2个月的时间能够自愈。
但如果患者的病情比较严重，出现了局部红肿、疼痛等症状，则通常不能够自愈，需要及时进行治疗。建议患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物涂抹患处缓解症状。必要时，也可以通过激光的方式进行改善。
日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免用手抓挠患处，以免加重皮肤损伤的情况。同时，也要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
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