如果眼睛周围有非常明显严重的黑眼圈，就会显得一个人没有精神，还会给人一种病态的感觉，黑眼圈这种情况想要去除是比较困难的，所以最好的方法就是预防黑眼圈的形成，如果可以找到合理的预防方法，就能让黑眼圈远离自己的面庞，想要预防就要知道黑眼圈的形成原因，那么今天就来带大家了解一下黑眼圈是怎么造成的？
形成黑眼圈的原因之一：过度熬夜
过度熬夜会导致眼部周围血液循环不顺畅，这样就会导致黑色素沉淀，所以形成了黑眼圈，要改善这种原因引起的黑眼圈，一定要改善自己的作息习惯，晚上睡觉的时间不要超过10：30，每天睡眠总时长不要低于8个小时，这样调整一段时间黑眼圈就能得到有效的改善。
形成黑眼圈的原因之二：遗传因素
遗传因素也会导致黑眼圈生成，有些人父母就有黑眼圈，然后自己也会发生黑眼圈的问题，这就和遗传基因有很大的关系，这种类型的黑眼圈没有办法通过日常生活调理的方式得到改善，只能通过手术来将黑眼圈去除，激光手术去除黑眼圈效果非常好，只要能够在做完激光手术后，做好身体护理就能很快恢复健康。
形成黑眼圈的原因之三：饮食因素
在日常饮食上不喜欢吃新鲜蔬菜水果，而且喜欢吃一些含人工色素较多食物的人，也比较容易生成黑眼圈，所以想要去除黑眼圈，还要从饮食上进行改善，不能吃任何辛辣刺激的食物，也不能吃任何含色素过高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于促进皮肤黑色素代谢。
看了上面的介绍，相信大家都明白了，黑眼圈是怎么造成的？希望所有的朋友都能从中找到自己黑眼圈形成的原因，并且找到有效的改善方法，每天晚上睡觉之前，用热毛巾对眼睛部位进行热敷，也能使黑眼圈得到淡化和缓解。
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