睡一觉起来发现脸部胖了一大圈，眼皮也是肿肿的，整个人的状态都极差，严重影响到个人形象，想撸个美美的妆都难，作为爱美的女性一定非常懊恼，也极其想知道这到底是怎么回事？早晨脸部浮肿什么原因引起的呢？怎么预防？
早上起床后脸部或是眼皮有浮肿现象，多是由于昨天晚上睡觉前喝了太多水，使大量水分光潴留在体内，形成浮肿，不过这种情况只是暂时性的，对健康并不会有什么影响，因此并不用过于担心，只要稍稍用一些小方法就可以改善，比如利用冰敷，或是凉水热水交替洗脸等，加快脸部血液循环，提高排水效率，就能有消除浮肿的作用。
早晨脸部浮肿什么原因，具体表现在哪些方面呢？
1、生活不够规律是诱因之一，长期熬夜，经常出现日夜颠倒的现象，会促使体内淋巴系统动作缓慢，无法将体内水分及时排出，引起浮肿，尤其脸部格外明显。长期睡眠不足很容易使体内堆积过多毒素与水分，这些物质没有及时排出体外，就会形成浮肿。因此规律生活习惯，改善一些不良生活方式，是预防改善浮肿重要方式。
2、晚餐咸味太重，睡前饮用过多水，水分在体内滞留，晚上没有起夜习惯，水分没有及时被排出体外，造成浮肿。
3、上述两条属于生理性因素，除此之外，也有人早晨起床后脸部有浮肿，可能与疾病有关系，比如肾脏疾病、心脏疾病等，都会影响到代谢排水能力，从而出现浮肿问题，不过病理性因素不仅只表现在面部，身体其它部位也有可能出现浮肿，是全身性的。若患有肾炎，受病变影响，体内细小血管壁会由内向外不断渗透水分，眼部脂肪组织与肌肉会大量存积水分，本身眼部、面部皮肤就特别薄弱，患肾炎后就有面部浮肿这种生理机制表现。心脏类疾病同样是这样原理。
早晨脸部浮肿什么原因？具体诱因主要体现在生理性因素与病理性因素两个方面，前者不用过于紧张，就算不干预治疗，随着时间也会慢慢自然消退。若是后者，那必须要尽快治疗疾病，只有疾病受到控制才能保证不再有浮肿出现，从诱因处控制诱因，可彻底改善预防浮肿现象。
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