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专业分析:二月护肤的重点

2009-02-10 14:36:0039健康网社区


  二月四日立春,这是农历的第一个节气。“立”有开始之意,表示万物复苏的春季的开始。传统中医认为,机体内敛的阳气随着春季的到来逐渐生发。春天,皮肤的新陈代谢水平有所提升,毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃;不过,初春时节风多物燥,所以大多数人的皮肤仍以干燥为主。

  二月皮肤性状分析

  毛囊、皮脂腺及汗腺分泌渐渐活跃

  皮肤新陈代谢渐渐加速

  皮肤仍较干燥

  二月护肤重点提示

  1.清洁

  初春时节冷暖气流交替频繁,尤其是北方地区风沙较大,空气污染较重,这时,皮肤的清洁显得尤为重要。大家可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂,每天用温水洗脸2~3次,以保证皮肤清洁,避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。


  2.保湿

  皮肤保湿的方法多种多样,大家可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水,每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1~2次面部保湿护理,随身携带一瓶“薇姿”或“资生堂”等品牌的喷雾状矿泉水,每天喷面3~5次,都是很有效的补水方法。此外,选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。

  3.生活照料

  春季为阳气发越之季,皮脂腺分泌渐渐旺盛,为预防痤疮、毛囊炎等皮肤病的发生,平时应少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜及水果,多饮水,避免过度疲劳,不熬夜,时刻保持心情愉快。

专业分析:二月护肤的重点


  二月护肤小窍门——除额纹

  不少女孩年纪轻轻,但额上的皱纹已经清晰可见。这里介绍一种减少额纹的按摩方法。额部皱纹的产生多半是由于额部表情肌的过度痉挛所致,经常按压额部相应的穴位和额部表情肌,可使额部表情肌舒展,对预防和减轻额纹十分有效。

  平卧或端坐,用双手中指按压印堂穴(两眉毛内侧端中点处)、阳白穴(眉毛正中上3.5厘米处)、攒竹穴(眉头内侧凹陷处)、鱼腰穴(眼平视,瞳孔正中画垂线,与眉毛交点处),每个穴位按压2分钟。随后双手并拢,用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹,对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。

  二月皮肤小知识——选择护肤品

  在了解了自己的皮肤性质后,如何为自己选择合适的护肤品自然成了大家关注的问题。下面介绍一些护肤品选择方面的知识。

  常用的护肤品有溶液、乳膏、软膏、凝胶等剂型。

  溶液型护肤品

  是将护肤的有效成分溶于以水为主溶剂中制成,主要产品有保湿水、收缩水、营养水等。

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