令皱纹消失的四节“眼保健操”
2009-01-12 01:46:0039健康网社区
无论审美标准如何变化，眼周皱纹永远都是青春的大敌。你在为皱纹爬上眼周烦恼吗?在为昂贵的护肤品没有一点效果愤慨吗?且看小编为你支招——眼周按摩法，让你不花一分钱，赶走眼周皱纹，恢复青春活力!
一、外眦按摩
1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊处，按下时吸气，呼气时还原。以有酸胀感为佳，重复5—7次。
2、以双手中指指端罗纹面揉两童子聊，按顺，逆时针方向各8次。
3、以双手中指指端有节奏地敲两童子聊，重复16次。
二、眼睑按摩
1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处，按下时吸气，呼气时还原。重复5—7次。
2、以双手中指指端有节奏的敲双承泣，重复16次。
3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣，按顺、逆时针方向各8次。
三、眼周按摩
1、按眼眶：以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气，呼气时还原;以动手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。
2、屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。
重复5—7次。
3、双手食指曲成弓形。分别以第二指节挠侧面紧贴上眼眶，自内向外，先上后下，再先下后上抹推眼眶。
四、内眦按摩
1、以一手拇指和食指分别置于双睛明，向下按时吸气，呼气时还原;向上挤时吸气，呼气时还原。一按一挤，重复5—7次。
2、双手中指指端有节奏地敲双睛明，重复16次。
3、以双手中指指端罗纹面揉双睛明，按顺、逆时针方向各8次。
（实习编辑：戚丽欣）
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