有眼袋的你怎么办？这样做就能去除眼袋
2016-10-13 01:26:0739健康网
有了眼袋怎么办？眼袋不仅显眼小，旁人一看就觉得睡眠不足，显憔悴。那到底眼袋是怎么形成的呢？如何才能有效去除眼袋呢？
（有眼袋的你怎么办？这样做就能去除眼袋）
眼袋的形成是这样的……
眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有很多因素，主要概括为4个：睡眠不足、眼部血液循环不畅、睡前喝水过多、化妆品使用不当。
想要去除眼袋，你得这样做！
1. 保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
2. 经常按摩眼睑，促进血液循环。
3. 多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
4. 在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5. 可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
此外，良好的生活习惯也有助于缓解眼袋。
1.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
2.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
3.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
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