牙列拥挤矫正是很多人对自己牙齿不整齐的一个选择，这样可以使自己的牙齿变得很整齐了，但是要注意在牙齿矫正后要注意护理方面的内容，牙齿护理对牙齿正畸是相当的有用，可以尽快帮助你的牙齿拥挤正畸过来，反之会可能正畸没什么效果。那么牙齿拥挤正畸后护理应该怎么做？
牙列拥挤正畸后的护理方法：
1、注意饮食：固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。另外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。
2、注意口腔卫生：戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，因为矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。所以，患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。
3、定期复诊：牙齿正畸治疗需要不断加力调整，因此需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到最佳的矫治效果，这也是牙齿正畸后怎么护理的其中之一。
4、戴用保持器：牙合畸形矫正后，不要以为就没事了，为了保持好正畸的效果，要认真戴用一段时间的保持器，定期复诊。
5、初期与修复前相比，上下牙尖对位可能会有变化，要迟缓进食、逐步顺应，以免咬伤颊舌粘膜.
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