PART1：做足头皮护理，彻底改善发质
沉默危险的油性头皮
油性头皮特点：没有头屑却容易出油容易脏，就算每日清洁，到了傍晚就已经不再蓬松，用手穿过发根，还会感觉有粗糙的感觉。
对策：锌制剂对于根治真菌，去除头屑起到非常关键的作用。而自然成分中，薄荷、绿茶等也有清凉去油、杀菌止痒的作用，泥质地的头皮护理膜吸油力最强、舒适感最好。
干性的灰白色沙漠头皮
干性头皮特点：干性头皮通常呈灰白色，透过发丝望进去毫无生气，最常见的麻烦是容易有细小的头屑产生，另外就是头皮常会紧绷痒痛。
对策：有机茶油、芝麻油、椰子油、棕榈油等植物油一般不会造成毛孔堵塞，且有很强的滋润作用，蚕丝蛋白等的润泽修护作用也十分适合已经受伤了的干性头皮。
偶尔发作的敏感头皮
敏感头皮特点：突然会出现头屑头痒。多和敏感体质有关，也可能是内分泌紊乱和频繁烫染、戴假发、不恰当的束发等引起，最常见的原因还是头皮受到过热、曝晒等刺激。
对策：最好选用含天然矿物、植物成分，比如蜂胶、洋甘菊、芦荟、矿物质等成分的洗护产品，这些成分又大多有镇静和舒缓的作用。
PART2：中西医告诉你怎样洗头才健康
中医的洗发建议
最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜。
在户外工作的人和脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，并在洗后擦干头发。
西医的洗发建议
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
洗头前将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！
PART3：微博达人护肤秘籍大公开
@AKIN魔发师 ：要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳，比如蓖麻油与醋各一半相混合。
改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。
@小P老师：1、出现头皮屑：选用含有杨酸成分的洗发水清洗头发。2、头发稀疏：夏季出门戴上帽子或打遮阳伞都是不错的选择。3、头发松软、干燥：不要过于频繁地清洗头发。4、发质没光泽：避免过于刺激的产品保护发丝表层的发膜。5、发烧末端分叉：减少染烫过程中化学物质刺激...
（责任编辑：胡静宜 实习编辑：蒋颖仙）
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