聪明的脑袋就非得不长毛吗?脱发、发量稀疏无疑是每个男人的噩梦。想要找到灵丹妙药让它一夜回复茂盛当然是天方夜谭。不过，想要以丰盈蓬松的发量自信示人，倒也没那么难。
了解自己的头发，摆“脱”才有望其实脱发有很多类型，尤其男性脱发，其起因可能来自身体、遗传、心理压力、环境变化，当然还有不正当的护理或者是发质侵害。即使问题再严重，都可以通过正规诊断、科学护理给以改善或解决。很多朋友被脱发困扰，还没有了解自身的问题就胡乱使用不当的产品，甚至用药来解决脱发问题，结果是雪上加霜。当你发现发量开始减少时，应该重新审视一下自己的护发程序，并选择一家正规的医疗机构或是专业护发品牌的专业脱发检测中心，找到根源，才是解决问题的第一步。
科学搭配洗护产品，摆“脱”更有效找到了根源所在，第二步就要开始选择合适的护理产品。头发护理很容易被忙碌的男性忽略。这有时也会直接导致脱发问题产生。在换季和自身身体状况变化时，头部的护理需要特别谨慎。容易脱发的头皮一般都比较敏感脆弱，所以市面上很多标榜“强效清洁，强力去屑，深度滋养”等等词汇的产品都得避而远之。当你觉得自己在某段时间发量变得稀疏，洗发时掉发增多，就该改用专业的防脱洗护产品，选择能在清洁的同时呵护脆弱毛囊并逐渐强化发质的产品。巴黎卡诗的防脱发洗护系列在护发界就有不错的口碑。为了能更好地完善防脱效果，建议在洗发同时使用头皮按摩梳，让头皮充分吸收产品中的防脱成分。
此外，在洗发时，切记要使用温水而非热水。使用完洗发水和护发乳，最后用冷水稍稍冲洗头发。这不仅能给头发增添自然光泽，更能强健并收紧毛囊，防止其干燥受损。在干发时，你应该用毛巾轻轻擦干头发，绝不可搓揉发丝，那样只会让本来就稀疏软榻的头发再受损伤。
巧手造型，“伪装”蓬发发感很简单头发差不多七八成干时，就是蓬发产品施展拳脚的时刻了。它能让你的稀疏发量骤然“增多”，加上一定的技巧，你就能打造出质感丰盈有型的蓬松发量。首先请仔细了解自己正在使用的造型产品。试试涂抹发蜡、发胶等在一小簇头发上，看它们是否质地轻盈，还是让头发快速下垂。要知道，沉重的造型成分只会让头发看上去更扁塌，造型时间也无法长久，反而会让你的头发更显稀疏。因此，请选用轻质并具有蓬发、丰盈发量效果(一般你会在标签上看到voluminzing、lift/lifting 字样)的造型产品，如啫喱、摩丝等。当然，尽量使用最少量的定型产品，减少外界因素对头发和头皮的刺激，这也是标本同治的重要理念之一。
用圆形、大小适中的梳子梳理一下头发。如果你有使用蓬发产品的习惯，那么现在开始，在吹风前使用吧。涂抹完毕后，用梳子反着头发垂落的方向撑起头皮，并用吹风机稍稍加热定型。最后，在整理造型时，用手指代替梳子，因为梳子反而会压扁已经蓬松并撑起的发型。这样一来，简单几步，你的发量看上去就丰盈了不少。
辅助工具，随时按摩，摆“脱”效果加倍脱发一般都是毛囊的萎缩坏死引起，脱发的量也是从少到多。头皮失去活力，头发自然没有生命力。对头皮及脖子的穴位适时进行按摩，也能起到活络经血、供给毛囊营养、激发活力的效果。谭木匠有一款按摩棒，一头圆形，一头椭圆。上班或者是空闲时，用圆头处在头皮上轻轻按压，按遍整个头皮，然后再用椭圆形处在脖子两侧的淋巴节处自上而下地滑动按摩，既能疏通经络，按摩穴位，还能起到排毒的功效，减少因血行不畅而导致的脱发。
远离脱发恶习，摆“脱”才有保障抽烟、酗酒、夜生活——男性要戒掉这三大脱发杀手，确实困难重重。但是看看别人满头乌黑亮泽的秀发，你也该下下狠心了。很多脱发原因并非先天所致，而是不良的生活习惯引起。压力大时，很多人选择抽烟或者是喝酒来缓解压力，更有很多人为了工作熬夜应酬，毫无生活规律。这些都是引发脱发的潜在因素。工作压力大时，大可通过运动来调整心态。晚上提前一个小时睡觉，伴着具有催眠性质的音乐入睡，放松心境。此外，还要戒烟或者减少吸烟的量，并不再酗酒。这样，你才能彻底远离脱发困扰。
（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）
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