男士冬季护肤要点
2007-11-19 08:09:0039健康网社区
1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏皮肤弱酸膜的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝结性面膜，即含天然植物成份的软膜不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤补充充足的水份。
6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。
9、也可以用蒸气、桑拿等形式补充水分，但不能过频，否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。
10、保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量少吸烟、喝酒、喝咖啡等，不要盲目减肥，造成肌肤脱水。
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（实习编辑：吴秀娟）
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