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揭秘 负面情绪是美白大敌

2010-12-10 00:00:0039健康网社区

  国际执照芳香疗法 & 美容疗法师 臧芬远

  七年未见事业一直风风火火的Rene, 万万没料到再次见面竟然是在这样令人悲伤又尴尬的景况下。她气若游丝地哭倒在沙发上,述说前晚和男友决裂的悲痛。我深深理解走样的爱如何磨碎人心,更了解负面情绪对健康和容颜迅速又强大的破坏力。望着瘦弱得缩成一团灰色的她,我觉得自己的脸开始肿胀,身体发烧,脑袋也晕眩起来……

  此刻Rene和我的体内都正在被最可怕的毒素围攻,那就是负面情绪。所有有形的疾病和症状的背后,都潜藏着相对应的负面情绪和心理,它们犹如定时炸弹,潜伏不动只为了等待最适合的爆发时机,一旦爆发,一个人从里到外可能在瞬间倾倒。这个爆发时机可能是在压力让人心力交瘁时、生活及饮食习惯乱无章法时、睡眠不足时、突然面对打击时……

  因为毫无心理准备的分手,迅速聚拢的“惊恐毒素”让Rene面容憔悴,肤色暗沉,在一夕之间丧失了一个女人全部的风采;而我,因为全神聆听她悲痛的泣诉,“沉重毒素”让我脸部到全身的肌肉都僵硬地向下垂,自己都可感觉样貌逐渐扭曲晦暗。此番情景下,没有人会把我们二人和“美容时尚从业人员”联想在一起。

  负面情绪引发的毒素是扼杀肌肤细腻、美白、光泽的大敌,它们造成的憔悴的气色和黯然的神情,不是吃燕窝鱼翅就能彻底挽救的,更不用奢想昂贵的美白润肤化妆品能达到遮掩修饰的功效。唯一的方法就是为情绪毒素找疏泄的出口。同时也能够产生一系列阻止美丽的东西,细纹、黑色素、痘痘。

  被压抑的美丽都将会被自然地赋予足够的能量和勇气,从阴霾中挣脱、苏醒。

  美白排毒 干刷身体

  干刷身体的好处可谓多多。一方面可以去除身体肌肤老废的角质,老旧角质是阻挡肌肤水润透白的大敌,另一方面可以促进血液循环及新陈代谢,有助体内废物毒素的排除,从根本改善肌肤的状况。

  Tips:每日洗澡前,用质地柔软的身体刷子,从小腿正面及背面开始向上刷,然后是大腿、腹部打圈干刷、从脖子往下刷到前胸、从臀部向上刷到背部、从手指向上刷到肩膀及腋下。

  身心排毒 水的力量

  泡澡是舒解压力、滋润身心最好的方法之一。在无重力的温热水中,肌肉放松,血液流通,毛孔舒张,毒素无所遁形。水的包覆同时也会予人“被呵护、关爱”的温暖感觉。 此外,水能舒压,压力越大,要喝越多的纯水,以保持血液畅通地流动,冲刷滞留囤积的毒素。每日1200-1500c.c。是健康的饮水量。

  Tips:在进入浴缸前,加5-6滴杜松精油,或3滴杜松和3滴葡萄柚精油于水中。

  饮食排毒

  You are what you eat

  你吃的食物就是你。若你摄取了垃圾食物,你的身体就成了垃圾处理厂,废气毒素丛生,原本用来修复身体的能量也将被浪费于分解垃圾食物上。肌肤会因为垃圾食物而丑陋,心灵也会因为垃圾食物而沉重晦气。

  Tips:酸奶、深海鱼及未经盐渍的核果、籽类、五谷杂粮、橄榄油、水果醋

  心灵排毒 温暖的能量

  想哭就哭吧,长期压抑的泪水会让人致癌。当灰心、沮丧、忧伤来袭时,到室外浸润于阳光下,直到内心充满温暖,血液重新活络为止。用马乔莲或乳香精油做室内熏香或滴于纸巾上嗅闻,也可以给人温暖的抚慰。 

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