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冬季的护发小常识

2010-05-20 00:00:0039健康网社区
另外,在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。 6、精心:细发必须得到温柔的呵护,所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。

  不然,只要用手指摆弄成型就可以了;卷曲的头发可以用液体沪发素按摩揉捏,或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿,接着轻轻梳好,梢用点定型剂定型。

  7、睡前卷发:在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾上就不会压了头发。把一缕头发在一条卷紧了的小头构上缠好,打结绑好,第二天早上,头发只需轻轻梳理,用手指摆弄一下就会顺滑且有型。

  8、减少静电:干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在寒冷的季节很容易使头发带有静电,防静电梳子常常也不管用。你可以适当减少洗发频率,并且在清洁头发时,可使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。洗完后不要让香波残留在头发上。另外,洗发后往头发上抹一点护发霜,有益于减少静电。

  9、修剪梳理:头发每8周修剪一次发梢的话,有益于头发的健康。平时不要使用塑料或金属梳子,它们会毁了头发。相反,天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋,因为它会使头发折断。 10、按摩:用手指肚按摩梳理头发,可以改善头皮的血液循环,有利于强健发质。

  具体方法如下: 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。 按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2-3分钟。 提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2-3分钟。

(实习编辑:陆少君)

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