皮肤状态不好整个人的神态都不太好，良好的皮肤状态会让人更显年轻，相反，皮肤状态不好就会让人显老，这是大多数人不愿意接受的事情，大家都想变年轻，可没有人想变老，只不过不知道如何做才能让自己预防衰老，对于这方面的信息，其实范围挺广泛，从食物方面补充各种营养素，包括各种维生素对皮肤管理的干预性还是比较大的，那什么维生素促进皮肤修复？
什么维生素促进皮肤修复
维生素b2：它的优点是能推动皮肤成长发育，维护保养皮肤和细胞质的一致性，有维护皮肤头发毛囊黏膜及皮腺的作用。
维生素b3：我们人体皮肤皮肤消化吸收烟酰胺以后会将其转换成维他命b3，而烟酰胺自身还具备阻拦色素转化成的功效，也就是防止色素沉着，因此你能发觉许多美白护肤品里都带有烟酰胺。
维生素b5：当皮肤消化吸收后会转换成维他命b5，在皮肤上的医护功效主要表现为深层次渗入的保湿剂，刺激性鳞状上皮细胞的生长发育，推动伤口修复，起消炎功效。
维生素b6：也就是吡哆素，它能能够协助均衡身体环境中的钠和钾，可推动血红细胞的转化成和协助产生脂类及其輔助糖原新陈代谢。假如是属于油性皮肤，好长痘痘的情况下则可以选择补充b6,具有调整皮腺的代谢，降低出油率。此外维他命b6与维他命b5相互功效能提升外皮中玻尿酸的成分，玻尿酸的提升不慌能曝出保湿补水，还能大大的提高皮肤耐老化的工作能力。
维生素b7，也是维他命b7生物素，它的作用是能保持机体上皮细胞组织完善所务必的物质，可防止皮脂腺角质化、皮肤干，也就是说便是滋养皮肤和皮脂腺的一切正常新陈代谢，还能提升血液在皮肤血管中的循环系统速率。
关于什么维生素促进皮肤修复？以上内容中提到的这些维生素成分对皮肤护理修复都有很好的作用，这些营养成分可以从日常食物中获取。其实平时尽可能多吃水果蔬菜，这些成分对保养皮肤有很好的作用。
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