众所周知，通过自体脂肪填充，可以使面部矫正，使面部的缺陷达到完美效果，使额部、苹果肌、太阳穴、双颊等部位的丰满一些。但在填充手术之后会经历一段时间的肿胀期，有可能会对我们的生活造成一定的困扰。那么，面部填充后吃什么消肿快呢？
自体的脂肪填充之后都会出现一段时间的肿胀期，这会让患者的面部看上去不那么自然，这也是术手的正常生理现象，经过科学的护理之后，是可以恢复到术前状态的。下面我们就来介绍一下面部填充后吃什么消肿快，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
面部填充后吃什么消肿快？
1、在进行手术之后至少半个月内，需要禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物，饮食尽量清淡，尽量吃少盐少油的食物。特别是一些过敏体质的患者，需要在术后严格控制发物类的食材，避免使肿胀部位加重。
2、术后还可以吃适量的菠菜，记得要焯水后食用。菠菜当中的有益成份会加速自我细胞的修复。
3、多吃富含蛋白质的食物，比如各类豆制品，可以提高血管输氧能力，有利于新移植的脂肪细胞建立存活，随后提高自体脂肪移植的存活率。
4、多吃富含脂肪的食物，比如适量的肥肉，肥肉中含有饱满脂肪酸，适量食用，有利于身体贮存脂肪。
5、富含维生素c、维生素e等各类维生素的食物，如核桃、番茄、猕猴桃、西兰花等。这些食物都会有利于提高机体的自我恢复能力，使肿胀的面部更快消肿。
6、术后还可以多吃应季的水果、蔬菜，坚持膳食营养均衡，多运动，对身体的恢复也会有所帮助。
7、术后也需要至少一周左右时间的休息，避免过度运动及一些劳动，注意每天充足的睡眠，只有这样可以加快手术部位的恢复。而更快的恢复可以达到预期的效果，更早的拥有自信。
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