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近视眼怎么改善

2024-02-04 01:02:0239健康网

如果发现眼睛有近视的情况,可以通过一般治疗、药物治疗、佩戴眼镜等方法进行矫正。如果近视度数比较高,角膜塑形镜和手术也可以达到比较好的效果。

1.一般治疗:每天注意保持正确用眼姿势,尽量不要长时间看手机或者电脑,否则可能会导致近视程度加重。在工作或学习40分钟左右,可以起身休息5-10分钟,眺望远方,从而缓解眼部疲劳,避免近视加深。

2.佩戴眼镜:若经过检查后发现近视程度并不是很严重,则可以选择框架眼镜或隐形眼镜的方式进行矫正,能够起到比较好的矫正视力的作用。

3.角膜塑形镜:是一种硬性的透氧性接触镜,晚上配戴早上取下,通过改变角膜曲率来暂时提高屈光不正的患者裸眼视力的方法。但需要定期复查,并且日常要注意做好护理措施,防止出现感染等情况。

4.手术治疗:如果是成年人,近视度数稳定两年以上,还可以选择做飞秒激光手术或者是人工晶状体植入术等,通常效果比较好,而且维持的时间也比较长。

此外,日常生活当中还需要注意饮食调理,适当增加维生素A的摄入,比如多吃胡萝卜、动物肝脏等食物,对眼睛有一定好处。

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