黄斑病变是指视网膜黄斑区发生病变，患者会出现视力下降、视物变形、视物扭曲等症状。一般情况下，可以按摩太阳穴、百会穴、睛明穴、四白穴等穴位缓解症状，但只能起到辅助作用，达不到治愈的效果。
1、太阳穴：按摩太阳穴有助于缓解眼部疲劳，缓解眼睛酸涩，放松眼部肌肉，此外对缓解视力下降也有一定帮助;
2、百会穴：按摩百会穴有助于缓解头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状，能够帮助改善黄斑病变导致的头晕、头痛症状;
3、睛明穴：睛明穴位于眼睛眦角稍上方凹陷处，按摩睛明穴有助于缓解目赤肿痛、目翳等症状，对黄斑病变的缓解也有一定效果;
4、四白穴：四白穴位于瞳孔直下约一寸的凹陷处，按摩此穴位对目赤肿痛、睑缘炎、面神经麻痹等疾病有一定缓解作用;
5、其他：此外，也可以按摩瞳孔直上或者是瞳孔凹陷，以及眉毛和眼球之间的凹陷，对于黄斑病变的缓解也有一定的帮助。
按摩以上穴位虽然有一定缓解作用，但仅可起到辅助缓解作用，不能够治疗疾病。建议患者一旦出现黄斑病变，应及时去医院眼科就诊，在医生指导下进行正规治疗，可使用光动力疗法、离子导入疗法等方式进行治疗，以免耽误病情。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免在光线较暗或强的环境下工作或学习。
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