飞蚊症是一种常见的眼科疾病，主要是由于玻璃体液化导致，当患者出现飞蚊症时，平时需要注意保护眼睛、注意用眼习惯、注意饮食、注意用眼环境等。
1、保护眼睛：平时要注意减少手机、电脑等电子产品的使用，不要关灯看手机，同时外出时要做好防护，如戴太阳镜等，以免对眼睛造成不良影响，加重飞蚊症的症状;
2、注意用眼习惯：不要长时间近距离使用眼睛，在用眼时不要距离太近，不要长时间在昏暗的环境下看书、写字，可以适当休息，让眼睛得到充分放松，缓解眼部疲劳，从而缓解飞蚊症的症状;
3、注意饮食：饮食方面要注意营养均衡，平时可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，还要注意多喝水，促进体内的新陈代谢，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，如烧烤、火锅等，同时不要吸烟、喝酒，减少对眼睛的刺激;
4、注意用眼环境：平时还要注意保持周围环境的清洁，避免在粉尘较多的地方，以免对眼睛产生刺激，进而影响眼睛的健康，从而加重飞蚊症的症状。此外，还要避免在不慎被尖锐物体碰撞到眼睛部位，从而造成伤害;
5、其他注意事项：对于飞蚊症严重的患者，建议及时就医，可以在医生的指导下使用氨碘肽滴眼液等药物进行缓解，必要时需在医生的操作下进行手术治疗。
当患者出现飞蚊症时，建议及时就医，不要盲目用药，以免造成不良影响。同时要注意休息，保持良好的作息习惯，不要熬夜。
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