飞蚊症患者适合做散步、跑步、打羽毛球、跳舞、游泳等运动，但是不建议剧烈运动。除运动外，还应注意合理用眼，如果自身症状比较严重，还需要及时就医。
1、散步：散步通常属于一种有氧运动，在运动的时候，通常不会对眼睛造成明显的刺激，也不会导致飞蚊症加重，所以患者在患病期间可以适当散步，建议每次散步半个小时左右;
2、跑步：通过跑步可以促进身体的血液循环，也能够促进眼睛内的血液循环，对于改善飞蚊症也能够起到辅助治疗的效果，所以在患上飞蚊症以后可以适当跑步;
3、打羽毛球：打羽毛球属于一种比较剧烈的运动，在运动的时候头部会随着羽毛球飘来飘来，眼睛受到羽毛球的撞击之后，可能会随着羽毛球飘来飘来，也能够缓解飞蚊症的症状，所以在患上飞蚊症以后也可以适当打羽毛球;
4、跳舞：在跳舞的时候，通常会有一些转变，眼睛也会随着旋转，有可能会牵拉视网膜，从而导致飞蚊症加重，所以不建议跳舞;
5、游泳：在游泳的时候，眼睛通常会随着水流进行摆动，有可能会使飞蚊症病情加重，而且还会增加眼部的负担，建议飞蚊症患者尽量不要游泳。
飞蚊症是一种表现为玻璃体内出现类似小虫翅膀的黑色阴影，可能是由于生理性原因或病理性原因导致。生理性飞蚊症一般不会影响视力，多数不需要特殊治疗，病理性飞蚊症通常需要在医生指导下使用羟苯磺乙胺、安特诺新等药物进行治疗。
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