飞蚊症与运动有一定的关系，平时适当地进行运动锻炼，可能会减少飞蚊症出现的概率。但是如果运动量过大，可能会影响眼睛的血液循环，从而诱发飞蚊症。此外，运动量较少时，也可能会导致飞蚊症出现。
1、运动量大：平时在运动的过程当中，如果运动量比较大，眼睛会出现疲劳的症状。此时眼部的玻璃体由于玻璃体的变性，可以出现后脱离的现象，进而诱发飞蚊症的发作，所以平时在运动的过程当中，要注意控制运动量，避免过量运动;
2、眼睛血液循环差：眼睛出现血液循环差的情况时，可能会伴随眼底的充血症状，此时会导致玻璃体混浊。如果玻璃体变性进而出现后脱离的情况，也容易形成飞蚊症，建议在平时生活当中注意用眼卫生，适当放松眼睛;
3、运动量少：如果平时运动量比较少，眼睛处于比较安静的状态，或者偶尔进行运动，并不会对眼睛造成明显的损伤。但是随着运动量的增加，玻璃体逐渐凝视周边的事物，从而产生玻璃体后脱离的症状，诱发飞蚊症的发作，所以建议适当增加运动量;
4、其他原因：如果眼睛出现炎症，或者视网膜脱离、玻璃体出血等情况，也可能会引发飞蚊症。以视网膜脱落为例，主要是由于玻璃体牵拉视网膜而引起脱落，会出现眼前有漂浮物的症状，还可能伴有视力减退的现象。此时建议前往医院进行视网膜检查，在医生指导下进行手术治疗。
建议平时注意眼睛的护理，避免过度用眼，也不要经常用手揉搓眼睛。当眼睛出现不适时，及时去医院眼科就诊，以免耽误病情。
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