眼白黄斑病变在临床上称为黄斑病变，可分为干性黄斑病变和湿性黄斑病变，其中干性黄斑病变多与年龄相关，可适量补充富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜等，控制血脂、血糖，预防视网膜动脉硬化，同时注意保持充足睡眠，而湿性黄斑病变，常见于老年性黄斑变性、黄斑裂孔以及糖尿病性黄斑病变等，除饮食控制外，还需通过药物进行治疗。
一、干性黄斑病变：
1、多吃富含叶黄素的食物：玉米、菠菜、南瓜、蓝莓、枸杞子、菊花、桑葚等，此类食物可补充较多叶黄素，缓解视疲劳，有利于改善视力;
2、控制血脂、血糖：高血压、高血脂以及糖尿病患者，需控制血压、血糖，可预防视网膜动脉硬化，同时补充多不饱和脂肪酸，降低血液黏稠度，有利于改善视力;
3、预防视网膜动脉硬化：因动脉硬化可导致视网膜血流障碍，而补充叶黄素，可以预防视网膜动脉硬化，防止视网膜血栓形成。
二、湿性黄斑病变：
1、控制血压：高血压患者需控制血压，可预防引起视网膜动脉硬化的进一步发展，有利于改善视力;
2、控制血糖：如果患者有糖尿病，要严格控制血糖，将血糖控制在合理范围内，有利于改善视力。
除以上饮食外，黄斑病变患者还需注意用眼卫生，避免长时间看手机、电脑，以及熬夜等，避免紫外线照射，以防加重病情。另外，湿性黄斑病变患者，还要注意避免接触强光刺激，如雪地、阳光直射等，外出时可配戴防紫外线的眼镜，同时避免过度用眼，避免眼部过于疲劳，有利于改善视力。
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