控制血糖升高,对于早期糖尿病患者,主要通过饮食控制、适当运动,以及药物治疗的方式控制血糖。对于老年糖尿病患者,建议通过药物治疗,将血糖控制在正常范围内。
一、早期糖尿病患者:
1、饮食控制:糖尿病患者要控制每天摄入的总热量,少吃高油、高脂、高糖的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃粗粮,少喝含糖饮料,控制好每天进食的总热量。此外,要注意饮食均衡,少食多餐,避免暴饮暴食;
2、适当运动:建议在餐后1小时进行有氧运动,如慢跑、跳绳、骑自行车等,建议有氧运动在餐后一小时进行,尽量达到每次40分钟以上,主要以有氧运动为主。有氧运动可以增加胰岛素的敏感性,对于控制血糖有利;
3、药物治疗:如果空腹血糖超过7.0mmol/L,或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,有糖尿病临床症状,如三多一少,即多饮、多尿、多食、体重下降,或伴有视物模糊、皮肤瘙痒等症状。建议在医生指导下,根据自身情况选择口服降糖药或胰岛素治疗,如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、盐酸吡格列酮片、盐酸罗格列酮片等药物,或皮下注射胰岛素,控制血糖升高。
二、老年糖尿病患者:
1、药物治疗:老年糖尿病患者在生活方式干预的基础上,可以在医生指导下口服降糖药,如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等;
2、胰岛素治疗:老年糖尿病患者在生活方式干预的基础上,如果血糖控制不达标,可以在医生指导下,短期或长期注射胰岛素控制血糖。
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