生长痛发生在什么地方
2023-08-03 13:15:5939健康网
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生长痛是指儿童在生长过程中出现的间歇性下肢疼痛症状，通常多发生在膝关节、小腿、足部、手指、手腕等部位，一般不会持续较长时间。因为生长痛是一种生理性现象，所以通常无需特殊治疗和检查。当生长痛较为频繁，或疼痛部位难以忍受时，才需引起重视。
1、膝关节：生长痛多发生在儿童的膝关节周围或小腿肌肉的骨骺部位，疼痛多为酸痛、隐痛，或是针刺样疼痛，而且疼痛多发生在夜间，因为夜间儿童注意力比较集中，所以疼痛感觉会比白天要明显一些;
2、小腿：生长痛也多出现在小腿的前侧，因为在生长过程中，骨骼会逐渐生长，会拉伸肌肉，当肌肉受到拉伸刺激时，也会出现疼痛，而且小腿的骨骼生长痛多在夜间休息时加重，因为晚上肌肉处于放松状态，疼痛会比白天加重;
3、足部：生长痛也多发生在足部，因为足部的骨骼和肌肉比较多，所以当肌肉和骨骼的生长不协调时，也会导致生长痛;
4、手指、手腕：生长痛也可出现在手指和手腕的部位，因为手指和手腕在活动时，会牵拉肌肉和软组织，可能会出现疼痛。
此外，当儿童缺钙时，也会出现生长痛，因此在儿童生长发育时期，一定要注意适当补钙、多晒太阳，同时也可多进食一些富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外，还可适当增加一些体育运动，也可帮助缓解生长痛。
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