孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 长高 查询结果。
如果宝宝消化不良拉稀,蒸苹果比较有益处,因为苹果中含有多种维生素,可以促进身体恢复,也可以调理肠道菌群,还能够改善腹泻等症状。建议家长注意控制蒸苹果的时间,避免加重胃肠道负担。
1、促进身体恢复:苹果中含有丰富的维生素,比如维生素C、维生素B族等,有利于补充身体所需的营养。宝宝消化不良拉稀时,吃蒸苹果可以补充身体所需的营养,从而促进身体恢复;
2、调理肠道菌群:苹果中含有大量有机酸,比如苹果酸、柠檬酸等,有机酸可以刺激胃肠道黏膜,促进胃肠道蠕动,适量吃蒸苹果,有利于促进胃液分泌以及肠液排出,从而缓解消化不良拉稀的症状;
3、改善腹泻:苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,适量吃蒸苹果,有助于促进胃肠道内容物排出,从而改善消化不良拉稀的症状;
4、其它好处:苹果中含有丰富的果胶,有利于吸附消化道中的有害物质,从而减轻对胃肠道黏膜的刺激,在一定程度上可以减少炎症物质渗出。宝宝消化不良拉稀时,吃蒸苹果还可以改善大便性状。
家长在给宝宝蒸苹果时要注意时间,避免蒸的时间过长,因为在蒸的过程中,苹果中的营养物质会被分解,致使其中的营养价值降低。另外,在给宝宝吃蒸苹果时,要注意适量,以免吃得过多增加胃肠道负担,引起消化不良。
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