脂溶性维生素可引起中毒吗
2023-08-16 07:27:1639健康网
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脂溶性维生素摄入过量会引起中毒。
脂溶性维生素在体内储存时间较长，当摄入量超过机体所需时，会逐渐积累并在体内造成毒性作用。例如，维生素A中毒可能导致恶心、呕吐、头痛等症状，严重者甚至会出现脱发、皮肤瘙痒等表现。因此，脂溶性维生素摄入需谨慎控制，如有不适症状出现应及时就医处理。
如果长期大量摄入脂溶性维生素，但机体代谢功能正常或存在增加吸收的情况，如胆汁分泌增多，则可能不会导致明显中毒症状。
对于脂溶性维生素的摄入，应遵循每日推荐摄入量，并注意不要依赖单一来源以确保均衡饮食。必要时，在医生指导下使用维生素补充剂，避免盲目自行用药，以免引发不良后果。
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