孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 长高 查询结果。
生长痛是指儿童在夜间或小睡时疼醒,但又没有任何的骨骼和肌肉的异常表现。很多孩子在生长过程中会出现生长痛的情况,导致孩子出现疼痛,父母可以通过检查发现孩子是否存在生长痛的情况。
一、生理性因素:
1、晚上或睡觉前剧烈运动:孩子在晚上或睡觉前剧烈运动,引起局部或全身骨骼肌肉出现生理性痉挛,容易导致孩子出现生长痛;
2、长高:长高会使孩子的骨骼、肌肉长度增长,骨骼和肌肉受到牵拉,容易导致孩子出现生长痛。
二、病理性因素:
1、缺钙:孩子缺钙时会导致骨骼、肌肉的生长发育出现阻滞,影响局部肌肉和骨骼的生长发育,导致孩子出现生长痛;
2、软组织损伤:如果孩子在进行体育运动时受伤,容易导致局部软组织出现损伤,进而引起孩子生长痛;
3、骨骼疾病:如果孩子出现明显的骨骼或肌肉疾病,如佝偻病、软骨病、骨肿瘤等,会导致孩子生长痛的情况出现;
4、关节疾病:如果孩子有明显的关节炎或者关节受伤,会出现关节处的疼痛,可能会被误认为是生长痛。
除此之外,孩子在生长过程中,由于睡姿不正确或者缺乏户外活动,也会引起局部或全身出现疼痛,父母可以通过检查判断孩子是否出现生长痛。孩子出现生长痛时,可以通过热敷或按摩疼痛部位,缓解疼痛症状。平时应注意加强孩子的营养,多吃富含蛋白质和钙质的食物,如鸡蛋、牛奶等,以促进骨骼的生长发育。
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