生长痛一生有几次
2023-07-29 17:38:0539健康网
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生长痛通常指的是儿童生长痛，这种疼痛一般有两次，其间通常无固定的时间。这种现象主要与儿童活动量大、生长发育过快、夜间睡眠不足、缺钙等因素有关。生长痛是指儿童在生长过程中，膝关节以下的部位出现疼痛，但通常不是特别剧烈，且不影响患儿活动。
1、活动量大：如果儿童活动量比较大，局部肌肉筋膜生长发育不协调，就可能会引起生长痛;
2、生长发育过快：如果儿童生长发育过快，骨骼生长过快，会牵拉局部肌肉筋膜，也会导致生长痛;
3、夜间睡眠不足：如果儿童晚上经常熬夜，导致睡眠质量较差，出现缺乏睡眠的情况，也会导致生长痛的情况出现;
4、缺钙：如果儿童缺钙，也可能会引起生长痛，生长痛多发生在夜间。由于夜间骨骼肌肉处于休息状态，所以局部血液循环会减慢，造成局部缺血、缺氧的情况，从而出现生长痛。
当儿童出现生长痛时，可以给儿童提供足够的营养，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，以及新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、苹果等，补充儿童生长发育所需的营养物质，有助于缓解生长痛。如果儿童疼痛比较严重，也可以在医生的指导下，适当服用一些钙剂，如葡萄糖酸钙等，来缓解生长痛。
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