儿科医生告诉你：幼儿补钙这样才是正确的
2023-08-18 06:06:0139健康网
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
幼儿补钙可以考虑采取补钙、维生素D补充、饮食调整、户外活动、中药调理等治疗措施。在考虑使用任何补钙产品前，家长应咨询儿科医生，以确保选择合适且安全的补钙产品。
1.补钙
通过口服钙片或饮用含钙饮料来补充幼儿每日所需的钙元素。适用于生长发育期儿童因缺钙引起的骨骼发育迟缓、囟门闭合延迟等现象。
2.维生素D补充
通过维生素D制剂增加体内活性维生素D含量，促进钙吸收。对于预防佝偻病及改善其症状有良好效果。可与补钙同时使用以提高效果。
3.饮食调整
合理搭配食物中钙质摄入量，如奶类、豆制品等。适用于轻度缺钙情况，旨在通过日常膳食改善来满足机体需求。
4.户外活动
日光照射促使皮肤产生维生素D3，有助于提高血清钙浓度。适合于季节性调节，并非长期解决方案。特别注意避免中午时段强烈紫外线暴露。
5.中药调理
中医认为“肾主骨”，选用滋阴补肾药材如何首乌、淫羊藿等可辅助治疗。适用于先天禀赋不足引起生长迟缓、智力低下等情况。需在专业医师指导下服用。
家长应定期带孩子进行生长发育评估，监测身高增长速度，确保补钙效果及时发现异常情况。
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