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孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
儿童营养不良的早期表现可能包括生长迟缓、体重下降、食欲减退、乏力、皮肤弹性差，这些症状可能表明孩子存在营养不良，建议及时就医以评估和治疗。
1.生长迟缓
生长迟缓指儿童身高和体重低于同年龄、同性别正常儿童平均值，可能是由于能量摄入不足导致蛋白质合成减少，影响骨骼发育。生长迟缓表现为身高落后于同龄人，可能伴有体重减轻。
2.体重下降
营养物质缺乏会导致机体消耗大于摄入，进而出现负氮平衡，使体重逐渐下降。体重下降通常出现在长期饮食不当或摄入不足的情况下，体格瘦小，肌肉量减少。
3.食欲减退
食欲减退是由于能量供应不足，身体需要节省能量以维持生命活动，从而降低消化系统的代谢率。食欲减退可能导致摄取的食物量减少，进一步加剧营养不良的症状。
4.乏力
乏力是因为身体无法获得足够的营养来满足日常活动所需，导致身体机能下降。乏力可能伴随有倦怠感，尤其是在白天活动中会出现明显的疲劳现象。
5.皮肤弹性差
皮肤弹性差可能与胶原蛋白和弹力纤维的合成减少有关，这些结构对于保持皮肤张力和弹性至关重要。皮肤弹性差主要表现在皮肤表面，尤其是下肢和腹部最为明显，触之易起皱褶。
针对儿童营养不良的早期表现，建议进行血常规、血生化等检查以评估孩子的整体健康状况。治疗措施包括调整饮食结构，保证每日所需的各类营养素；必要时可在医生指导下使用维生素B族片、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物补充治疗。家长应注意定期监测孩子的生长曲线，同时关注孩子的情绪变化，避免因进食障碍而影响正常的生长发育。
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