生长痛补钙吃钙片推荐
2023-08-05 17:44:5739健康网
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
生长痛补钙吃钙片推荐吃碳酸钙片、维生素D滴剂、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。生长痛是指儿童在生长过程中出现的肢体酸痛症状，多表现为膝关节以下的小腿或双侧小腿疼痛，夜间疼痛更为明显，通常不影响患儿的正常活动。
1、碳酸钙片：是钙补充剂，钙是人体骨骼的重要组成成分，可参与骨骼的形成、骨折后骨组织的愈合、肌肉收缩、神经传递等生理功能。当人体缺钙时，会导致生长痛的发生。生长痛的儿童可在医生指导下吃碳酸钙片，补充体内所需钙元素，缓解生长痛的情况;
2、维生素D滴剂：维生素D滴剂的主要成分是维生素D，能参与体内钙和磷的代谢，促进钙的吸收，并对骨质形成有重要作用。当人体缺乏维生素D时，会影响钙的吸收和利用，导致生长痛。因此，生长痛的儿童可在医生指导下吃维生素D滴剂，也可多吃富含维生素D的食物，如动物内脏、蛋黄等，缓解生长痛;
3、乳酸钙片：乳酸钙片的主要成分是乳酸钙，乳酸钙可参与骨骼的形成、骨折后骨组织的愈合、肌肉收缩、神经传递等生理功能。当人体缺乏乳酸钙时，会导致生长痛的发生，此时可在医生指导下吃乳酸钙片，补充体内所需钙元素，缓解生长痛;
4、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，能参与骨骼的形成、骨折后骨组织的愈合、肌肉收缩、神经传递等生理功能。当人体缺乏葡萄糖酸钙片时，会导致生长痛的发生，此时可在医生指导下吃葡萄糖酸钙片，也可多吃富含葡萄糖酸钙的食物，如大豆、牛奶等，缓解生长痛。
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