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孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
维生素E摄入过量可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状以及视力模糊、头痛等神经系统症状。
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，摄入过量时会在体内蓄积，对中枢神经系统产生毒性作用，表现为神经系统症状；同时也会对胃肠道黏膜造成刺激，引发消化系统不适。若症状持续不缓解或者加重，应立即就医进行洗胃和其他相应治疗措施。
对于存在肝功能异常或长期服用抗凝药物者，维生素E摄入过多可能增加出血风险。
在补充任何营养素前，建议咨询专业医生或药师以确保安全有效，并定期监测可能出现的不良反应。
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