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小孩生长痛一般在晚上,也可能在早上或中午,或者长途走路途中。生长痛是指小孩在生长过程中出现的一种暂时性、间歇性的小腿疼痛症状。建议家长多关注小孩的身体健康,及时带小孩到医院进行检查。
1、晚上:生长痛是小孩在生长过程中出现的一种暂时性、间歇性的小腿疼痛症状,疼痛部位多位于膝关节前侧,通常和白天活动量过大、晚上睡觉时注意力比较集中,疼痛的症状比较明显,小孩不会说话,表情痛苦,但通常可以自行好转;
2、早上或中午:由于白天小孩活动量较大,或者进行了跑跳等运动,可能会由于肌肉、骨骼、筋膜的生长发育不协调,或者是身体生长速度过快,出现肌肉牵拉疼痛,进而导致小孩出现生长痛。一般当小孩的疼痛症状出现后,家长就可以在疼痛的部位进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛,也可以适当减少白天的活动量,在疼痛期间注意休息;
3、长途走路途中:有的小孩在生长过程中,可能由于身体生长速度过快,需要长期走路,在长途走路过程中,小孩可能会由于腿部肌肉、肌腱等软组织无法承受身体压力,而出现生长痛。家长可以指导小孩进行局部按摩,缓解疼痛,同时注意随时观察小孩的行动情况,尽量不要让小孩过度活动,可以在疼痛部位进行热敷,缓解疼痛症状;
4、其他时间:除了上述时间段外,小孩在生长过程中,还可能会由于营养需求增加,出现钙质吸收不足的情况,导致生长痛症状频繁出现。建议家长及时给小孩补充钙质,可以多吃鱼虾、牛奶、鸡蛋等食物,促进小孩的骨骼发育,缓解生长痛。
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