孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 长高 查询结果。
生长痛可以考虑使用赖氨酸磷酸氢钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、维生素D3等钙片进行治疗。由于生长痛可能与骨骼发育有关,建议在使用钙片前咨询医生,以排除其他潜在的健康问题。
1.赖氨酸磷酸氢钙
赖氨酸磷酸氢钙适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女的钙质补充。该药物中含有钙元素和赖氨酸,能够促进骨骼发育,缓解生长痛。服用时应按照推荐剂量使用,不宜超量长期服用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙可用于预防治疗钙缺乏症,如骨质疏松症等。其能参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建以及肌肉收缩、神经传递、毛细血管通透性正常等。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
3.乳酸钙
乳酸钙可作为补钙剂用于预防缺钙引起的佝偻病等。本品含钙离子,具有提高机体免疫力的作用。建议饭后食用以减少胃肠道不适的发生概率。
4.醋酸钙
醋酸钙主要用于预防和治疗钙缺乏症,包括骨质疏松症等。本品中所含有的钙离子可以增强心肌兴奋性,降低窦房结自律性,减慢传导速度,延长有效不应期,从而起到抗心律失常的作用。肾结石患者应在医师指导下使用。
5.维生素D3
维生素D3对于促进钙质吸收有重要作用,有助于生长痛的改善。此药物能够促进小肠黏膜刷状缘合成的一种固醇类化合物升高,进而促进钙磷的吸收。服用维生素D3时应注意不要过量,以免引起头痛、乏力、视力模糊等不良反应。
需要注意的是,在补充钙质的同时,适当的运动锻炼也有助于促进身体新陈代谢,但要避免剧烈运动,以免加重生长痛的症状。
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