孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 长高 查询结果。
生长痛,有的时候是两个膝盖都痛,有的时候是单侧膝盖痛,原因主要包括生长痛、缺钙、膝关节滑膜炎、外伤等。在出现疼痛后,建议及时就诊,由医生明确原因后,再进行针对性治疗,以免延误病情。
1、生长痛:在儿童、青少年生长发育期间,可能会出现生长痛,导致膝盖部位疼痛,但是局部并不会出现红肿、发热、活动受限等症状。这种情况不需要特殊治疗,可以热敷、按摩缓解疼痛,多吃高钙、高蛋白的食物,为生长发育提供营养物质;
2、缺钙:在儿童、青少年发育期间,如果钙质摄入不足,可能会导致缺钙,缺钙后会引起生长痛,导致膝盖部位两侧疼痛。出现这种情况后,可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗,同时多吃豆制品、奶制品等食物,促进钙的吸收,适当晒太阳,以促进钙吸收;
3、膝关节滑膜炎:在儿童、青少年发育期间,如果过度跑跳活动,可能会导致膝关节滑膜受到挤压、摩擦,引起滑膜充血、水肿,在活动时,会出现膝盖疼痛的症状,可能是两侧都痛。这种情况可以通过热敷、针灸、艾灸等疗法,遵医嘱配合非甾体抗炎药物,比如尼美舒利片,以促进症状恢复;
4、外伤:在儿童、青少年发育期间,如果不慎摔倒,导致膝盖部位受到外力撞击,可能会引起局部软组织损伤、骨折、脱位,从而导致生长痛,有的时候是两个膝盖都痛。这种情况需要根据损伤程度进行治疗,比如轻度损伤,可以遵医嘱服用跌打丸、活血止痛胶囊,以促进恢复。
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