孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
孩子在入冬期间出现感冒、咳嗽等疾病时，可以通过加强生活护理的方法进行缓解。如果症状较重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、生活护理
1.适当增加衣物：由于冬天天气比较寒冷，家长应根据气温变化，适当为孩子增添衣物，并且还要注意手部保暖，避免着凉后引起上呼吸道感染的情况发生。
2.合理饮食：家长应注意给孩子补充富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够增强身体抵抗力，对于预防病毒感染也有一定的帮助作用。
3.充足睡眠：孩子平时要注意保证充足的睡眠时间，因为熬夜可能会使机体免疫力下降，容易受到病毒侵袭而患病。因此，建议每天保持8-9个小时的睡眠时间，以促进病情恢复。
4.适量运动：入冬之后天寒地冻，户外活动相对减少，但适当的体育锻炼可以提高孩子的抗病能力，所以鼓励孩子积极参加户外活动，如慢跑、跳绳等，能够有效防止因缺乏锻炼而导致体质变弱的情况发生。
二、药物治疗
若通过上述方法没有得到明显改善，必要时可遵医嘱服用药物治疗，比如板蓝根颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒或者阿莫西林胶囊等，能够起到辅助治疗的作用。
此外，还可能与室内温度低有关，应及时调节室温并做好消毒处理。日常生活中还需要注意观察孩子的精神状态，如果出现其他不适表现，也需及时就医检查。
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