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乳牙松动后一般不可以自行拔掉。
乳牙在逐渐松动的过程中，牙龈下方存在一定的空间容纳新长出的恒牙，如果自行拔掉可能会引起口腔疼痛、出血等不良反应，甚至可能导致牙齿排列不齐等问题。因此，建议在专业牙医的指导下进行操作，以确保操作的安全性和有效性。
对于已经发生移位或松动严重的乳牙，为了避免影响恒牙的正常发育，也不建议自行拔除，应尽快就医处理。
家长平时应注意孩子的口腔卫生，避免食用过硬或过粘的食物，以免刺激乳牙，影响其自然脱落的时间。同时，定期带孩子到医院进行口腔检查，以便及时发现和解决问题。
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