孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
宝宝老是晚上很晚睡可能是正常现象，也有可能与环境因素、饮食因素等非病理原因有关。如果排除以上两种可能，则考虑为病理性因素导致的。
一、生理性因素
1.正常现象：由于宝宝年龄较小，神经系统发育不完善，在白天时精神比较兴奋，到了夜间就会出现困倦的情况，从而表现为晚上很晚才睡觉的现象。这种情况属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，随着宝宝逐渐长大，症状会得到缓解或消失；
2.环境因素：若室内光线过亮或周围声音过大，都会影响到宝宝的睡眠质量，因此会出现晚上很晚才睡觉的症状。建议家长在宝宝入睡之前将室内的灯光调暗，并保持安静的状态，有助于提高睡眠质量。
3.饮食因素：睡前给宝宝喂奶或者进食过多的食物，也会使宝宝产生饱腹感而引起上述症状。建议家长注意合理调整宝宝的饮食习惯，避免让宝宝吃得过饱，以免加重胃肠道负担，引发消化不良等症状。
二、病理性因素
除以上常见因素外，还可能存在其他原因，如缺钙等。当体内缺乏维生素D以及钙元素后，容易造成神经肌肉兴奋性增高，进而会导致宝宝出现烦躁不安、惊醒哭闹等情况发生，严重者还会伴有枕秃、骨骼畸形等症状。此时需要及时带宝宝前往医院进行微量元素检查，明确诊断后可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行调理。
日常生活中要保证宝宝充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯和作息规律，有利于生长发育。
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