孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
感冒，是宝宝最常见的疾病，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。感冒一年四季均可发生，以冬春季节及气候骤变时多见，主要是空气飞沫传播。有些父母在护理宝宝感冒及呼吸道疾病时候存在很多误区，专家特别提醒父母注意。
错误观念1：咳嗽、打喷嚏要用手挡
很多父母教导宝宝：打喷嚏时第一反应要用手遮住。虽然遮住的举动是对的，可以避免细菌散播，但是用手遮就是错的。传染疾病医生解释道，因为多数人用手遮住喷嚏或咳嗽后，不会立刻洗手，因此大量的病菌残留在手上，有可能经过碰触，传染给他人，也有可能把病菌再带给自己。
所以，一定要让宝宝注意勤洗手，出入公共场合，尤其是医院、车站等高危险区域，一定要养成回家洗手的习惯。
小帖士：美国疾病管制处建议，洗手时间最好约20秒，时间差不多是你在心中默念生日快乐两次。
错误观念2：宝宝鼻塞不用特别护理
宝宝鼻塞后会影响宝宝的饮食，睡眠。由于鼻子不通宝宝在吃奶时需要通过嘴来呼吸着就可能使宝宝吸入大量空气，最终可能会使宝宝发生呕吐或者吐奶，严重影响宝宝的正常饮食；晚上睡觉时由于宝宝的鼻塞，可能会打呼噜或者难以入睡。
所以一旦发现宝宝有感冒就应该马上治疗。有时因为大人的失误可能会使宝宝感冒加重，发展为鼻塞，喉咙有痰，或者小儿肺炎。严重影响宝宝的正常发育。
宝宝鼻塞护理方法：
1、如果是鼻涕，可以用吸鼻器，或者父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛；如果是干鼻屎，可以去买一种专门夹鼻屎的小夹子，塑料的，小圆头，等宝宝睡着的时候夹，动作要快要轻。
2、用脱脂棉花搓成和宝宝鼻孔大小一样的棉条，先用水浸湿后放入宝宝鼻孔里湿润鼻屎，取出后再用干棉条把鼻屎粘出来。
3、拿鱼肝油或生理盐水在鼻孔里各滴一滴，这样会软化鼻屎，过一会儿孩子打个喷嚏就会把鼻屎给带出来了。
4、晚上在开空调的房间放一个加湿器，可以增加室内湿度，缓解孩子因空气干燥而引起的鼻塞。
错误观念3：感冒恶寒，发汗可痊愈
中医对风寒感冒的治疗是发汗解表，有一些人对此一知半解，患上感冒后，不辨寒热虚实统统寻求种种办法发汗以求解表，蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、喝酒、剧烈运动等等。而实际上这些未必适合所有感冒患者。
桑拿的冷热交替会削弱机体对感冒病毒的抵抗力，另外还可因为汗出过多而加重病情，尤其是发热期间更不宜使用此法；姜糖水能治疗风寒感冒，但风寒感冒服之就犹如火上交油；蒙头捂汗容易导致机体组织缺水而出现变症；喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重；剧烈运动加大体内能量消耗，不仅使抵抗力减弱，机体氧的消耗量也大大增加，以至加重心肺等脏器的负担，更不利于感冒的恢复。所以，患者千万不可不做分析便乱发汗，尤其是儿童。
（实习编辑：黄秀杰）
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