孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
研究表明：寒暑假过后，孩子并没因为长假的放松、休息而使视力有所恢复，反而假期过后成为青少年近视高发期。
为什么会这样呢？是因为孩子们脱离了学校老师的管理，家中也常常没有大人随时照料，生活秩序紊乱，可以毫无节制的玩电脑、看电视、打游戏，双眼常常牢牢盯着荧光屏，一看就是几个钟头。
医学研究表明：近距离用眼过度是引发近视的罪魁祸首！
儿童的眼球发育还未成熟，持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼睛的伤害特别大，资料显示：连续看电视4个小时，会使视力下降一半！由此就不难理解：为什么假期一结束，孩子到学校上课时，突然发现看不清黑板上的字，眼睛近视了。
家长又该怎么办呢？
在寒暑假期间，一定要保证孩子充足的睡眠，多做户外运动，多让眼睛有远眺的机会，因为眼睛只有在看远处时，睫状肌才能放松不用调节，眼睛才能处于休息状态，才能缓解由于长时间近距离用眼导致的视疲劳。
假期快结束时，应带孩子做视力检查，发现问题及早治疗是关键，但并是赶快配眼镜完事。孩子年龄越小，近视的假性成分所占比例越大，这时仓促配戴眼镜，反而促使假性近视转为真性近视，应及时采用缓解眼肌疲劳的方法治疗。
（实习编辑：黄秀杰）
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