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缓解宝宝感冒症状 妈妈可以做的几件事 (时尚育儿杂志约稿）
西安交通大学医学院附属二院儿科 主治医师 刘海燕
一 引言
说起儿童感冒，所有的家长都不会陌生。面对孩子最常见的疾病感冒，家长们多多少少都有自己的一些治疗经验吧。我也是孩子的家长，不过多了一个角色，我还是一名儿科医生，从我的角度出发，来谈谈这个看似老生常谈的话题，希望家长们对家长们有点帮助。
二 初冬哪些原因会引起感冒
1 冷热交替频繁：感冒是一种俗称，我们西医叫“上呼吸道感染”，也就是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。当季节交替的时候，尤其是初冬季节，天气变化莫测，冷热交替频繁，各种细菌或病毒异常活跃，此时儿童稚嫩的呼吸道最容易被感染。
2 “营养不良”：如今生活条件好了，真正营养不良的孩子不多，反而肥胖儿越来越多，这些挑食偏食的孩子看似强壮，其实不少都是“复感儿（反复感冒）”，过量的蛋白质、脂肪，会使孩子营养结构不合理，多种微量元素缺乏，这都因素会引起孩子免疫调节功能紊乱，导致感染。
3”免疫力降低”：对很多爱感冒的孩子，很多家长在没有任何化验的情况下自己给孩子诊断个“免疫力低下”，甚至要求医生给孩子用一些特殊的药物（比如静脉用丙种球蛋白。）其实，家长的这个理解不太正确。真正算得上免疫力低下的孩子很少。可以这样理解，大多孩子免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。每当一个感染性的细菌侵入人体，免疫系统就把信息贮存起来，以防下一次的感染，并能对这种细菌发动较为有力的进攻。所以，可以这样推断，没有患感染疾病或很少患病的婴幼儿所拥有的免疫系统，比起经历过多次感染，而且在与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱得多。所以说，如果怀疑孩子免疫功能有问题，可以去医院检查细胞免疫和体液免疫。也就是说，不用担心孩子生两三次病就怀疑他的免疫功能有问题了.
4 护理不当：日常生活中护理孩子不当的地方有很多，如今都是一个孩子，保护过度，比如，添加辅食不合理，孩子太干净，睡前让孩子喝奶，冬季穿衣过多，对孩子的偏食视而不见等等。试想一个总在“温室中成长的花朵”，不经历风雨，怎能见彩虹。
5 除了孩子自身的原因，引起孩子感冒的外界因素也很多，比如大气污染，被动吸烟，滥用抗生素等等，有些我们能改善，有些我们无可奈何
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三 缓解感冒症状妈妈可以做的
1 发烧的缓解：在治疗病因的基础上用退烧药，才是相对安全的。通常，当孩子发热的时候，首选物理降温，比如多饮水或葡萄糖水，温水擦拭等，如果经过处理，孩子的体温不超过38.5度或很快下降到38.5度以下，完全没有必要用退热药。如果高烧不退，可以口服退烧药（比如布洛芬或对乙酰氨基酚），如果效果不明显，吃两三次后仍然不退烧，要立即带孩子去医院。
2 咳嗽的缓解：镇咳药物,因为是非处方药物,家长们在药店里可以随意买到.所以很容易被大家广泛的滥用,刚才提到了，咳嗽是人体的一种防御性的生理反射，在临床中，我们很少给咳嗽的孩子开止咳药，而是针对引起咳嗽的原发病用药，病因祛除了，咳嗽自然而然的就好了。除非孩子咳嗽严重到影响睡眠或吃饭，不利于疾病恢复的时候，我们才根据具体的情况选药。
3 流鼻涕，鼻塞的缓解：如果孩子流鼻涕、打喷嚏的情况不严重，或者孩子已经超过3岁，针对这些现象什么药都不需要吃，只要让孩子多喝水、多休息就可以了。如果症状加重了，孩子很不舒服，或者孩子年龄太小耐受性差，可以适当使用一些抗感冒的药物，比如儿童泰诺、艾畅、复方氨酚甲麻口服液、护彤、臣功再欣等（买药最好到医院，私自买药前请看说明书，不要买不适合自己孩子年龄的药物）。这些药物不推荐长期吃，通常吃两三天就可以了，如症状加重，需要去医院就医。
4孩子食欲差，腹痛或呕吐：孩子生病后，肠胃功能自然会受到影响，通常不用吃药，几天后食欲自然会恢复正常。如果孩子有轻微腹痛或呕吐，可以用些助消化的药物，如胃蛋白酶、胰酶散等，帮助孩子减轻不适现象。如果孩子症状加重，需要去医院，不要私自给孩子用止呕吐或镇痛药。
最后我申明一点，感冒是自限性疾病，从理论上讲，即使不吃药，也是能好的。人体有许多神奇的反射功能,当机体受到某种细菌或病毒的"侵害"时,人体会通过这些反射来排除不适的刺激.比如咳嗽,发热,呕吐等等,这些都不是疾病,而是一种人体的正常的"反射",医生把它们称做症状. 所以，不要看到这些症状家长们就谈虎色变，非要用各种药物去应对感冒带给孩子的各种不适，过度的用药对孩子并没有好处。每次感冒，不要给孩子吃太多的药物，也不要动不动就带孩子去输液。以上是我个人的一些用药经验，家长们参考，千万不要照本宣科，一股脑的都给孩子用上。孩子病情变化快，如果病情重，孩子年龄小于三岁，即使是普通的感冒，我也建议家长带孩子去医院就诊。
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