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过节,宝宝健康的常见隐患

2016-03-24 18:50:0339健康博客

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 长高 查询结果。

一年一度的春节又要来临了,人们期盼着放假、团聚、吃喝、玩乐,欢欢喜喜的度过这个大节。当然,孩子是每个家庭的主要角色,节日的欢喜也与宝宝的健康密切相关。细心、谨慎、科学、规律的生活,将会避免过节期间宝宝健康的很多隐患。

一、饮食不当、肠胃不适:小儿的消化功能相对娇嫩,吃的多一些、吃的杂一些、吃得不干净都会引起消化功能紊乱,出现不适症状,所以尽量控制宝宝少吃零食,最好不要吃油腻、油炸、高糖等高热量食物,正餐最好能荤素搭配,适当摄入新鲜蔬菜、水果,以达到均衡营养。

二、睡眠不足、抵抗力下降:过节,大人们也从繁忙的工作中放松下来,吃饭睡眠变得无规律,熬夜成为常事,照顾好孩子,不要让孩子跟着一起熬夜,保证睡眠,是提高机体抵抗力的关键。  

三、饮水过少,大便干结:很多妈妈认为,可乐、果汁可以代替饮水,实际上这些饮料并不能为宝宝成长提供足够的水分,温白开水为宜,更利于宝宝的水平衡,同时也能促进宝宝的新陈代谢。

四、居于室内,呼吸抗御降低:春节天气仍然寒冷,不要担心宝宝着凉就杜绝宝宝的户外运动。适量的户外运动以及户外的冷空气能够很好的锻炼宝宝的呼吸系统,更利于宝宝的抵御感冒的侵袭。但要注意的是衣服穿着不要影响到运动,小儿新陈代谢旺盛,容易出汗,一旦出汗多,需及时更换衣服,以免寒气侵入机体,引起风寒感冒。

五、疏于照顾,意外伤害:孩子天性好奇、好动,判断能力和防备能力差。无论搭车、坐车、行走、玩耍、吃、喝、睡等任何环节都会出现意外伤害,宝宝被烟花爆竹伤及、碰伤、跌伤、烫伤、异物吸入等事情时有发生,节日期间,家长们需陪加注意,为孩子提供安全的生活环境。

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