孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
每到季节变化或气温下降，有的宝宝就容易感冒，为了防患于未然，有些爸爸妈妈就在平时常给宝宝吃点板蓝根、至保定、化食丸等“小中药”，给孩子“祛祛火”来预防感冒。其实这样做是没有科学依据的。
宝宝容易感冒，中医上认为，这与他们“脏腑娇嫩、形气未充”的生理特点有关。用通俗的话讲，宝宝的身体结构、脏腑功能都没有发育完善，抗病能力偏低。如果再加上喂养不当，就容易造成免疫力低下，导致反复呼吸道感染。因此，预防反复感冒的关键是增强宝宝的抗病能力。如果你的宝宝还没有感冒，那么服用苦寒伤胃的板蓝根反而容易造成宝宝食欲下降，消化吸收能力降低，就更容易招致感冒了。
如果你要帮宝宝预防感冒，我们的建议是“扶助正气，避开邪气”。换句话说：提高宝宝自身抵抗力，在感冒流行时期要远离病源，注意卫生，千万不要自行服用所谓的“祛火药”，以免降低宝宝的抵抗力。如果您发现近日宝宝有些“上火”的迹象，可以减少宝宝饭量，多喝水、多吃水果，用饮食调节远胜于药物。
（注：作者为北京中医医院儿科副主任医师李敏）
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