脂肪肝更青睐“小胖墩”
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
越来越多的“成人病”出现在儿童身上。在许多人看来，脂肪肝这种疾病与儿童“八竿子打不着关系”，可事实证明，儿童也会患有脂肪肝。专家指出，随着儿童肥胖率的快速升高，儿童脂肪肝患者越来越多，并且发病年龄越来越小，尤其肥胖的儿童更易患脂肪肝。
首都儿科研究所流行病研究室对1500名北京市中小学生的一项调查显示，肥胖儿童中脂肪肝的检出率达10.2%，是正常体重儿童的51倍，严重肥胖儿童中的检出率则高达40%以上，而表现为大肚子的“苹果型”肥胖儿童几乎无一幸免。
脂肪肝与肥胖总是相伴而来
为什么肥胖的儿童容易患脂肪肝？
医生表示，肥胖之所以容易得脂肪肝，或说脂肪肝患者肥胖居多，是因为人一旦肥胖，血液中的脂肪酸大大增加，并不断运往肝脏。健康的肝脏可以将脂肪酸与磷酸、胆碱结合，转运到体内其他部位；若肝脏功能受损，代谢紊乱，一些原本应转化的物质反倒成了脂肪。
很多人都觉得脂肪肝只发生于成人身上，其实，腹型肥胖（大肚子）的儿童更容易患脂肪肝，与年龄和性别无关，腰围除以身高的比值为0.46是腹型肥胖的警戒值，超过0.48即可判定为腹型肥胖。这时出现血脂超标和脂肪肝的风险极大提高，需要到专业医院进行相关检测和健康评估，检测内容包括：血脂、肝功能和B超，专家会根据检测结果给出诊断处方。
“小胖墩”应该每年做一次肝脏B超
小儿患脂肪肝危害非常大，肝细胞内脂肪堆积，可使其血液供应、氧气供应及自身代谢受影响，造成正常肝细胞被挤压变形，肝细胞大量充血水肿，炎症浸润及肝细胞坏死，以致部分患儿出现持续的肝功能异常，发展为脂肪性肝炎，日久逐渐发展成肝硬化。
专家强调，小儿患脂肪肝的原因主要是营养过剩、缺乏运动和锻炼、不注意个人卫生导致免疫力下降等。家有“小胖墩”的家长，应当每半年或一年给孩子做一次肝脏B超，每年至少做一次肝功能测定。
此外，建议建立一些新的运动习惯来取代以往不适当的饮食和运动习惯：
1.建立良好的饮食习惯，每天三餐均衡饮食，不可偏吃，也不可缺其中一餐，亦不可吃得太饱，不要让子女养成吃零食的习惯，可选一些适量的健康小食在规律的时间段进食。
2.建立健康的行为奖励，孩子表现良好时不要以食物（诸如带孩子吃麦当劳和其他大餐之类）作为奖赏，把兴趣转向其他项目，如上公园、做户外活动等。
