孩子不吃药也可退烧
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 长高 查询结果。
新闻背景：新浪微博上“央视近日报道，尼美舒利退烧药可能导致儿童死亡”的帖子半天就被转了上万次。尽管此信息今年上半年就曾引起广泛关注，且药监局今年4月下文修改说明书，禁止12岁以下儿童使用。但安全退烧再次成为关注焦点。
用药有个临界点——38.5℃
感冒、发烧是3岁以下孩子的“家常便饭”，孩子发烧，家长急得团团转。面对发烧的宝宝，在经医院诊断化验排除危重疾病的前提下，且没有达到药物退热临界点38.5℃情况下，家长可尝试一些其他疗法。
38.5°是用药的临界点。北京中医药大学东方医院儿科主任吴立群说。吴主任建议，还没到这个临界值最好先用物理退烧。如果过了这个临界值，赶紧先用退热剂，再送往医院就医。对曾有抽风史的婴幼儿，体温超过38℃，就需及时使用退热剂，以防发生高热惊厥。
医生说——退烧试试绿色疗法
0～1岁儿童——温水擦浴：38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等降温，多饮温开水。高热不退时不可“捂汗”。
1岁以上儿童——捏脊刮痧：推拿捏脊，就是从孩子的尾椎骨的位置到第七颈椎的大椎穴处，挰起表层皮肤，像搓擀面杖一样由下至上推捏，六遍即可。同样部位刮痧也可，由颈部往脊椎方向刮，力度不宜太大，因为小孩的耐受力比较小。（低头摸到的颈椎突起的最高处便是第七颈椎，突下凹陷处即为大椎穴。）
家长谈——家有妙招治退烧
点评专家：孙波，杭州市中医院小儿推拿科副主任医师
热捂囟门法
河北佟彤妈：我通常用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他就温度下降了，再喂一些温开水。最快一次，我儿子15分钟就冒汗了。
有效指数：★★★
专家点评：适用于一岁半内孩子，卤门尚未闭合，大一些的孩子也可额头用冰贴来物理降温。
喝生姜红糖葱白水
山西月月妈：受凉感冒引起发热，症状是手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。我一般给宝宝用生姜红糖水祛寒。还可在其中加上2～3段一寸长的葱白，有更好的发汗效果。
有效指数：★★★★
专家点评：此法针对风寒感冒、秋冬季感冒有效，可驱风寒。感冒初期，仅是流涕、鼻塞，也可用此法缓解症状。
搓脚心四肢
杭州齐齐妈：我通常给他先搓脚心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
有效指数：★★★★
专家点评：用稀释的酒精搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。
盐开水降内热
合肥姗姗妈：如孩子发烧，手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛、小便颜色黄，说明内热较重，这时要让孩子大量喝盐开水，能消内热。只要大量喝水，孩子多解几次小便，体温就会下降。
有效指数：★★★★
专家点评：针对风热型感冒，或小孩体内有内热，小便黄，大便干，用盐开水合适。
（责任编辑：陈默）
